Список услуг
Актуальная информация
Вам нужна помощь ?
+375-29-193-63-00
Групповая психотерапия
Групповая психотерапия – это форма работы, при которой некоторое количество людей встречаются с определенной периодичностью и под руководством опытных психологов решают свои психологические проблемы. На психотерапевтических группах участники делятся сложными ситуациями, своими переживаниями и чувствами, получая обратную связь друг от друга и от ведущих. Групповые занятия с психологом позволяют полностью изменить модели поведения, избавиться от груза непрожитых эмоций и значительно облегчить дальнейшую жизнь.
Принципы групповой психотерапии
Во время групповых занятий с психологом люди учатся находить общий язык с окружающими и говорить о себе так, чтобы быть понятыми. Психотерапевтические группы проводятся в форме бесед с определенными правилами. В ходе них участники осознают причины существующих психологических проблем и учатся справляться с ними, меняя свое поведение.
Для этого ведущий группы грамотно выстраивает занятие, применяя различные техники. Он может предложить упражнения, активизирующие личный опыт, эксперименты, в которых можно освоить новые формы поведения и реагирования, подробнее обсудить какой-то затронутый в разговоре момент, рассказать о собственных чувствах, вызванных общением.
Групповая психотерапия может быть двух видов:
- Тематическая – целью работы в ней выступает исследование и решение определенных проблем (например, одиночества, переживания тяжелого диагноза, исследование отношений в семье и др.).
- Динамическая– в таких группах рассматриваются обширные вопросы, касающиеся саморазвития и отношений с окружающими.
В чем преимущества групповой психотерапии?
На групповой психотерапии людям предоставляется уникальная возможность проанализировать закономерности отношений на примере реального взаимодействия. Причем человек не только определяет свои чувства в сложившейся ситуации и проговаривает их, но и получает честную и достоверную информацию, как его видят окружающие и что они чувствуют к нему. Благодаря открытым и искренним отношениям у участников группы расширяется угол зрения, они учатся строить конструктивный диалог, а не упрекать собеседника..
